Τα καρύδια είναι ένα προϊόν που περιέχει μια ολόκληρη σειρά θρεπτικών συστατικών: ιχνοστοιχεία, μέταλλα, αμινοξέα, βιταμίνες διαφόρων ομάδων, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Λόγω αυτής της σύνθεσης, χρησιμοποιούνται συχνά για την επίλυση προβλημάτων με την ανδρική ισχύ. Ποια είναι τα πιο ευεργετικά καρύδια για την υγεία ενός άνδρα; Αυτό το άρθρο θα δώσει την απάντηση.
Ποια καρύδια είναι καλά για την υγεία των ανδρών;
Κάθε άνθρωπος πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή του ουσίες που προάγουν την ωρίμανση του υγιούς σπέρματος και, ως εκ τούτου, αυξάνουν τις πιθανότητες να γίνουν πατέρας ενός υγιούς παιδιού. Εδώ και πολλά χρόνια, οι γιατροί προτείνουν τη χρήση ξηρών καρπών για προβλήματα στύσης και πρόωρης εκσπερμάτωσης. Τα πολυακόρεστα οξέα, ο ψευδάργυρος και η αργινίνη, οι βιταμίνες διαφόρων ομάδων, οι ίνες και το ασβέστιο έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος και στην ανδρική αντοχή. Διάφοροι τύποι ξηρών καρπών είναι πλούσιοι σε αυτά τα συστατικά.
Ελληνικά
Το καρύδι είναι ο ηγέτης στη λίστα των χρήσιμων ουσιών στη σύνθεση. Περιέχει:
- ψευδάργυρος - είναι υπεύθυνος για τη σύνθεση της τεστοστερόνης (ανδρική σεξουαλική ορμόνη) και ενισχύει την ανδρική αντοχή.
- βιταμίνη Α - βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας και της παραγωγής τεστοστερόνης.
- Βιταμίνες Β - διεγείρει το νευρικό σύστημα, επηρεάζοντας θετικά την ανδρική σεξουαλική ορμή. Μειώνει την κόπωση και την ευερεθιστότητα, ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
- βιταμίνη Ε - μειώνει τον κίνδυνο υπογονιμότητας.
- βιταμίνη D - αυξάνει τη ζωτικότητα του σπέρματος.
- αργινίνη - ομαλοποιεί τη ροή του αίματος στα αρσενικά γεννητικά όργανα.
- άλφα-λινελαϊκό οξύ, το οποίο δεν συντίθεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Διασφαλίζει την ορθή λειτουργία των γονάδων, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τη χοληστερόλη, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην ανδρική ισχύ.
Αμύγδαλο
Αυτό το καρύδι περιέχει φυτικές ίνες, οι οποίες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα αρσενικά γεννητικά όργανα. Η κατανάλωση αμυγδάλων προκαλεί την παραγωγή επαρκών ποσοτήτων τεστοστερόνης, αυξάνοντας έτσι την ανδρική λίμπιντο. Η τακτική κατανάλωση αμυγδάλων μειώνει την ευερεθιστότητα και αυξάνει την αντίσταση στο στρες, αποκαθιστά τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος, επηρεάζοντας έτσι θετικά την ανδρική σεξουαλική επιθυμία.
Φουντούκι
Ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Ε, που είναι πλούσια σε φουντούκια, έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του αίματος και προάγουν την υγιή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό βοηθά τα αρσενικά γεννητικά όργανα να λειτουργούν σωστά. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση φουντουκιών μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Κέδρος
Είναι δύσκολο να υπερεκτιμήσουμε τη σημασία των κουκουνάρι για την υγεία των ανδρών. Οι βιταμίνες Β, Ε και Α, στις οποίες είναι πλούσιοι αυτοί οι ξηροί καρποί, διασφαλίζουν την ορθή λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος και εξασφαλίζουν καλή ποιότητα σπέρματος. Η τρυπτοφάνη, η οποία αποτελεί μέρος των κουκουνάρι, προωθεί τη σύνθεση της βιταμίνης νιοκίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ψυχική σταθερότητα και τον υγιή ύπνο. Αυτό, με τη σειρά του, παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της ανδρικής σεξουαλικής επιθυμίας.
Κάσιους
Τα κάσιους είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (σε σύγκριση με άλλους ξηρούς καρπούς), αλλά περιέχει βιταμίνες PP, A και B, φωσφόρο, σίδηρο, ασβέστιο και ψευδάργυρο. Χάρη σε αυτήν τη σύνθεση τα κάσιους διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της ανδρικής δραστικότητας, στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στη βελτίωση των μετρήσεων αίματος. Αυτό το καρύδι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενών στύσεων και ταχείας εκσπερμάτωσης.
Πέκαν
Τα πεκάν είναι το πιο θρεπτικό καρύδι στη λίστα με 70% λιπαρά. Τα λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε πεκάν, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικών όγκων στο ανδρικό γεννητικό σύστημα. Χάρη στο συστατικό του ασβεστίου, μαγνησίου, ρετινόλης, καροτίνης και βιταμίνης C, το πεκάν ρυθμίζει την παραγωγή τεστοστερόνης και ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία. Όπως όλα τα καρύδια, τα πεκάν πρέπει να τρώγονται με προσοχή, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αυτού του καρυδιού μπορεί να μην επηρεάζει κατά τον καλύτερο τρόπο την πέψη και τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα, μειώνοντας έτσι, αντίθετα, τη λίμπιντο.
Μακαδάμια
Αυτό το καρύδι περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, το οποίο βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος. Τα μονοακόρεστα οξέα, τα οποία είναι πλούσια σε μακαδάμια, συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι υπέρβαροι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μειωμένη ισχύ από εκείνους των οποίων το βάρος είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Μοσχοκάρυδο
Το μοσχοκάρυδο έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα και αναζωογονεί το σώμα χάρη στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β, φολικό οξύ και καροτίνη. Γι 'αυτό το μοσχοκάρυδο θεωρείται ισχυρό αφροδισιακό.
Επιλογές χρήσης
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς στη διατροφή για την αντιμετώπιση προβλημάτων δραστικότητας.
- ακατέργαστο ανεξάρτητα
- σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα που ενισχύουν το αποτέλεσμα (μέλι, ξινή κρέμα, αποξηραμένα φρούτα).
- ως βούτυρο ως πρόσθετο στο κυρίως πιάτο - στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε λάδια από σχεδόν όλους τους τύπους ξηρών καρπών.
- με τη μορφή βάμματος.
Συνταγές για αύξηση της δραστικότητας
Σε αυτό το μέρος του άρθρου, θα εξοικειωθούμε με τις πιο δημοφιλείς συνταγές για θεραπείες με βάση τα καρύδια που βοηθούν στην αποκατάσταση της ανδρικής ισχύος.
Μέλι και ξηροί καρποί
Το μέλι, όπως τα καρύδια, έχει διεγερτική επίδραση στην ανδρική αντοχήΑνεξάρτητα από την ηλικία ενός άνδρα, φάρμακα με ξηρούς καρπούς και μέλι στη σύνθεση βοηθούν αποτελεσματικά στην επίλυση ορισμένων σεξουαλικών προβλημάτων. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα χρήματα, για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε προσωρινά τη χρήση αλκοόλ και να προσπαθήσετε να σταματήσετε το κάπνισμα.
Γλυκό μείγμα
Για να προετοιμάσετε μια θεραπεία, πάρτε:
- τυχόν ξηροί καρποί (καρύδια, πεκάν, αμύγδαλα) - 100 γραμμάρια.
- μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Αλέστε το μείγμα των ξηρών καρπών σε ψίχουλα χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο θραύσμα ή ένα μαχαίρι. Πετάξτε τα θρυμματισμένα καρύδια με το μέλι. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. ένα τέτοιο μείγμα λίγες ώρες πριν τον ύπνο για την επίλυση προβλημάτων στύσης και την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.
Ποτό γάλακτος
Αυτό το φάρμακο θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για νεαρούς άνδρες. Χρειαζόμαστε:
- καρύδια χωρίς κέλυφος - 10 τεμ.
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας
- βραστό νερό - 0, 5 φλιτζάνια.
Κόψτε τα καρύδια και καλύψτε τα με ζεστό νερό, αλλά όχι βραστό νερό. Αφήστε το μείγμα να παραμείνει για 2-3 ώρες και στραγγίστε μέσω του τυροκομείου. Προσθέστε μέλι στο γάλα καρυδιών που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο. Αυτή η θεραπεία μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε ποσότητα, διεγείρει την ανάπτυξη των αρσενικών γεννητικών οργάνων κατά την εφηβεία.
Έγχυση βιταμινών
Για να προετοιμάσουμε ένα φίλτρο, χρειαζόμαστε:
- φουντούκια - 50 γραμμάρια.
- μέλι - 0, 5 κιλά
- ροδαλά ισχία - 50 γραμμάρια.
- βάμμα rhodiola rosea - 25 ml.
- σκόρδο - 50 γρ.
Βράστε το σκόρδο μέχρι να μαλακώσει, ψιλοκόψτε. Συνδυάστε τα ψιλοκομμένα ροδαλά ισχία με το σκόρδο και τα ψιλοκομμένα φουντούκια. Εισάγετε το βάμμα rhodiola rosea στο μείγμα, στη συνέχεια προσθέστε μέλι και καταναλώστε σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτή η θεραπεία αυξάνει το μεταβολισμό και αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, διεγείροντας την ισχύ.
Θεραπεία της Αλόης Βέρα
Για να προετοιμάσετε μια τέτοια θεραπεία, πάρτε:
- καρύδια - 500 γραμμάρια
- μέλι - 300 γραμμάρια
- χυμός αλόης - 100 γραμμάρια
- παστινάκη - 50 γραμμάρια.
Συνδυάστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Καταναλώστε 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Αυτή η θεραπεία ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία των ανδρών, επιλύει προβλήματα στύσης.
Ζωμός αρκεύθου
Για να προετοιμάσουμε το φίλτρο, χρειαζόμαστε τα ακόλουθα συστατικά:
- φουντούκια - 50 γραμμάρια.
- καρύδια - 50 γραμμάρια
- μέλι λουλουδιών - 3 κουταλιές της σούπας. Λ. ;
- ζωμός αρκεύθου - 50 ml.
- σκόρδο - 100 γραμμάρια.
Αγοράστε φύλλα αρκεύθου από το φαρμακείο και ετοιμάστε ένα αφέψημα από αυτά σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Συνδυάστε τα ψιλοκομμένα καρύδια με τα υπόλοιπα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 1 φορά την ημέρα. Αυτή η θεραπεία είναι χρήσιμη όχι μόνο για την αποκατάσταση της λίμπιντο, αλλά και για την ασυλία γενικά.
Βότανο
Για να προετοιμάσετε τη θεραπεία, πάρτε:
- ξηροί καρποί - 25 γραμμάρια
- μέλι λουλουδιών - 50 γραμμάρια.
- χυμός yarrow - 25 ml.
Απλώς ανακατέψτε όλα τα υλικά και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα. 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτή η θεραπεία ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την ανδρική λίμπιντο. Ένα τέτοιο φάρμακο αποθηκεύεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες, και στη συνέχεια θα πρέπει να παρασκευαστεί φρέσκο μέρος.
Αλκοολούχο ποτό
Για να κάνετε αυτό το θεραπευτικό μείγμα, πάρτε:
- καρύδια - 50 γραμμάρια
- μέλι - 50 γραμμάρια
- ξηρό κόκκινο κρασί - 50 ml.
- χυμός αλόης - 25 ml.
- σπόροι κολοκύθας - 25 γραμμάρια.
Ξεφλουδίστε τους σπόρους κολοκύθας και ζεματίστε με βραστό νερό. Αλέθουμε σε ψίχουλα, όπως καρύδια. Συνδυάστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Πάρτε για να αυξήσετε την ισχύ 2-3 την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Μην αποθηκεύετε για περισσότερο από 3 ημέρες.
Τονωτικό τζίντζερ
Αυτή η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να παρασκευαστεί λαμβάνοντας:
- ξηροί καρποί (οποιοδήποτε, κατά προτίμηση καρύδια ή φουντούκια) - 50 γραμμάρια.
- μέλι - 50 γραμμάρια
- τριμμένη ρίζα τζίντζερ - 50 γραμμάρια.
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Αυτή η πραγματικά θαυματουργή θεραπεία λαμβάνεται σε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 2 φορές την ημέρα για βελτίωση της ανοσίας και ενίσχυση της ανδρικής λίμπιντο.
Ξηροί καρποί με την προσθήκη αποξηραμένων φρούτων
Χάρη στο σύνολο των χρήσιμων ιδιοτήτων, οι ξηροί καρποί καθαρίζουν το αίμα και αυξάνουν τη ροή του αίματος στην πυελική περιοχή. Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για μια υγιή στύση. Επομένως, η χρήση ξηρών καρπών μαζί με αποξηραμένα φρούτα είναι πολύ ωφέλιμη.
Κλασική έκδοση
Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πάρτε:
- καρύδια - 100 γραμμάρια
- ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες) - 100 γραμμάρια.
- μέλι - 100 γραμμάρια
- λεμόνι - 100 γραμμάρια.
Κόψτε το λεμόνι σε φέτες, μην ξεφλουδίστε από τη φλούδα. Αλέστε ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε μέλι, ανακατέψτε τα πάντα. Αυτή η θεραπεία θα αυξήσει τη σεξουαλική δραστηριότητα εάν ληφθεί σε 2 κουταλάκια του γλυκού. 1 ανά ημέρα.
Μείγμα με αποξηραμένα βερίκοκα
Θα χρειαστούμε:
- καρύδια - 100 γραμμάρια
- αποξηραμένα βερίκοκα - 150 γραμμάρια.
- λεμόνι - 1 τεμ.
- μέλι - 150 γραμμάρια.
Μουλιάστε τα αποξηραμένα βερίκοκα για 15 λεπτά σε ζεστό νερό, στη συνέχεια αφαιρέστε και στεγνώστε με βαμβακερή πετσέτα. Ξεφλουδίστε το λεμόνι και χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να αλέσετε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι. Στη συνέχεια συνδυάστε το μείγμα που προκύπτει με μέλι, ανακατέψτε και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Αυτή η θεραπεία αποκαθιστά και διατηρεί την ανδρική δύναμη.
Κοκτέιλ σταφίδας
Συνδυάστε τα ακόλουθα συστατικά σε ένα μπλέντερ:
- αποφλοιωμένα αμύγδαλα - 40 γραμμάρια.
- ξινή κρέμα - 300 γραμμάρια.
- σταφίδες - 40 γραμμάρια.
- χυμό λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας
- μπανάνα - 1 τεμ.
Πίνετε αυτό το κοκτέιλ κάθε απόγευμα για δύο εβδομάδες και θα παρατηρήσετε πώς τα προβλήματα με τη στύση αρχίζουν να εξαφανίζονται.
Επιδόρπιο με αποξηραμένα βερίκοκα και ξινή κρέμα
Για να προετοιμάσουμε το προϊόν, χρειαζόμαστε:
- μείγμα ξηρών καρπών (κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα) - 50 γραμμάρια.
- ξινή κρέμα - 500 γραμμάρια.
- αποξηραμένα βερίκοκα - 40 γραμμάρια.
- ζελατίνη - 1 κουταλιά της σούπας. Λ. ;
- κοκκοποιημένη ζάχαρη - 1 ποτήρι.
Χτυπήστε ελαφρά την ξινή κρέμα και την κοκκοποιημένη ζάχαρη χρησιμοποιώντας σύρμα ή μπλέντερ. Διαλύστε τη ζελατίνη σε ζεστό (αλλά όχι ζεστό) νερό και ρίξτε σε ξινή κρέμα. Προσθέστε το ψιλοκομμένο μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων βερίκοκων όσο το δυνατόν μικρότερο. Τοποθετήστε στο ψυγείο για μερικές ώρες για να σκληρύνει τη ζελατίνη. Αυτό το επιδόρπιο ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία και αυξάνει την παραγωγή σπέρματος. Να θυμάστε ότι λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες, συχνά δεν αξίζει να το καταναλώσετε.
Βάμματα κουκουνάρι
Τα βάμματα κουκουνάρι για την ενίσχυση της δραστικότητας είναι φαρμακευτικές θεραπείες, συνταγές για τις οποίες γεννήθηκαν εδώ και πολύ καιρό.
Στη βότκα
Για να προετοιμάσετε το βάμμα, πάρτε:
- κουκουνάρια - 1 ποτήρι
- βότκα - 0, 5 φλιτζάνια
- βραστό νερό - 3 ποτήρια.
Εάν τα καρύδια δεν ξεφλουδίζονται, βγάλτε τα. Οι ξεφλουδισμένοι ξηροί καρποί πρέπει να ζεματίζονται με βραστό νερό τρεις φορές για να απομακρυνθούν τα υπολείμματα ρητίνης και να απομακρυνθεί η πικρία. Στη συνέχεια, γεμίστε το προϊόν με βότκα, σφραγίστε καλά το μπουκάλι με καπάκι και τοποθετήστε το σε δροσερό μέρος χωρίς πρόσβαση στο φως του ήλιου για μερικές εβδομάδες. Πάρτε το τελικό προϊόν σε 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το βάμμα βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
Αλκοόλ και μέλι
Για να φτιάξουμε ένα βάμμα, χρειαζόμαστε:
- ξεφλουδισμένα κουκουνάρια - 2 φλιτζάνια.
- αλκοόλ - 1 λίτρο
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. Λ. ;
- βραστό νερό - 1 ποτήρι.
Ετοιμάστε ένα μπουκάλι, ρίξτε κουκουνάρι σε αυτό και γεμίστε τα με αλκοόλ. Τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Μετά από 14 ημέρες, διαλύστε το μέλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό, κρυώστε και προσθέστε στο αλκοολικό βάμμα. Ανακινήστε το μπουκάλι αρκετές φορές και αφήστε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για άλλη 1 εβδομάδα. Στραγγίξτε το τελικό βάμμα μέσω του τυροσκοπίου και πάρτε 50 ml. 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτή η θεραπεία εξαλείφει διάφορα προβλήματα στύσης.
Ελπίζουμε ότι χάρη σε αυτό το άρθρο μάθατε πολλά για τα οφέλη των ξηρών καρπών για την ανδρική ισχύ. Να είναι υγιής!